石原康至スーパーかけっこ教室・かけっこ塾.COMは、日本で初めてのかけっこ指導専門会社です。

かけっこを通して得られる自信、そして達成感。「やればできる」を実感できる。

かけっこのプロがかけっこが早くなるコツを伝授します。

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かけっこ塾.COMのヘッドコーチは、
元大学陸上部、実業団コーチを歴任した石原康至。
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プロコーチ石原康至が、決して目をそらさず、心をこめて教えます。

レッスンスタートからの流れ

レッスンスケジュール

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·                                 スタート時のこのような事例に効果的です。

·                                 @正しいスタート姿勢が分からない。

·                                 Aスタートで出遅れる。

·                                 B腕が振れていない。

·                                 C周りを見てキョロキョロしてしまう。

·                                 D必要以上に緊張してしまう。

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※フリーメールのアドレスは正しく届かない場合がありますのでご注意下さい。

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レッスンスタートからの流れ

step1 お客様からお問合せ

電話、FAX、メールにてレッスンにおけるご質問等を受け付けさせていただきます。
些細なことでも結構ですので、お気軽にお問合せ下さい。

step2 弊社スタッフがお客様のご要望や希望日程をお伺いし、最適なレッスン内容をご提案させていただきます。

エントリーカードの記入、コースの決定、利用施設のご案内、入会手続き等。

step3 石原ヘッドコーチによる ヒヤリング、体力測定、カウンセリング(選択コースの再確認)を実施させていただきます。

ヒヤリングにて現状確認、目標などを確認させていただきます。
体力測定の内容
   1、 50M走
   2、 垂直跳び
   3、 立ち幅跳び
   4、 五段跳び
   5、 走りのチェック(技術チェック)
カウンセリング
   ヒヤリング、体力測定の判定に基づいたカウンセリング
   ※カウンセリングはパーソナル、TEAMコースのみの対応となります。
   (ビジターコース、かけっこFor Soccerはヒヤリングまでの対応となります)

step4 レッスン開始

 

step5 レッスンカルテに基づき随時カウンセリングを実施し、目標に到達。

レッスンスケジュール

 

※レッスン場所は特記がない限り 東京体育館 陸上競技場 となります。

20111月予定表

小室クラス

 

石原クラス

石原クラス

小室クラス

石原クラス

石原クラス

小室クラス

 

 







 

 



1

東京体育館
休館



東京体育館
休館

2

東京体育館
休館


3

4

【休講】

5

6

7

17:30
18:30
TEAM

18
301930 
サッカークラス

8

9:30
10:30 
TEAM

11:00
12:00 TEAM

14:00
15:00 TEAM

15:15
15:45
幼児育成クラス


16:00
17:00 TEAM



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

9



10

11

17:30
18:30
TEAM

12


13

14

17:30
18:30
TEAM

18
301930 
サッカークラス

15

9:30
10:30 
TEAM

11:00
12:00 TEAM

14:00
15:00 TEAM

15:15
15:45
幼児育成クラス


16:00
17:00 TEAM



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

16


17

18

17:30
18:30
TEAM

19

20

21

17:30
18:30
TEAM

18
301930 
サッカークラス

22

9:30
10:30 
TEAM

11:00
12:00 TEAM

14:00
15:00 TEAM

15:15
15:45
幼児育成クラス


16:00
17:00 TEAM



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

23



24

東京体育館
休館

25

17:30
18:30
TEAM


26


27

28

17:30
18:30
TEAM

18
301930 
サッカークラス

29

9:30
10:30 
TEAM

11:00
12:00 TEAM

14:00
15:00 TEAM

15:15
15:45
幼児育成クラス


16:00
17:00 TEAM



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

30



 






 

 

 

 

 

20112月予定表

小室クラス

 

石原クラス

石原クラス

小室クラス

石原クラス

石原クラス

小室クラス

 

 

1

17:30
18:30
TEAM



2

3

4

17:30
18:30
TEAM

18
301930 
サッカークラス

5

【休講】



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

6




7

東京体育館
休館

8

17:30
18:30
TEAM

9

10

11

≪補講日≫

9:30-10:30
TEAM

10:30-11:30
TEAM

11:30-12:30
TEAM

12:30-13:00
  
幼児育成クラス

サッカークラス  
【休講】

12

9:30
10:30 
TEAM

11:00
12:00 TEAM

14:00
15:00 TEAM

15:15
15:45
幼児育成クラス


16:00
17:00 TEAM



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

13



14

15

17:30
18:30
TEAM

16


17

18

17:30
18:30
TEAM

18
301930 
サッカークラス

19

9:30
10:30 
TEAM

11:00
12:00 TEAM

14:00
15:00 TEAM

15:15
15:45
幼児育成クラス


16:00
17:00 TEAM



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

20


21

22

東京体育館
休館

23

24

25

17:30
18:30
TEAM

18
301930 
サッカークラス

26

9:30
10:30 
TEAM

11:00
12:00 TEAM

14:00
15:00 TEAM

15:15
15:45
幼児育成クラス


16:00
17:00 TEAM



13:30
14:30 TEAM

14:45
15:45 TEAM

16:00
17:00
ビジタークラス

27



28








 

 

 

 

 

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